Сейфеддин Ауида
Специалист по методикам классического, профилактического и лечебного массажа
Отсутствие нормального сна, вялость, усталость, сонливость – симптомы, по которым несложно определить бессонницу. Нарушение нормального режима сна – проблема, знакомая не понаслышке многим. Она может характеризоваться как полным отсутствием сна, так и невозможностью выспаться, уснуть вечером или после раннего пробуждения.
Постоянная навязчивая бессонница может свидетельствовать о серьезных нарушениях в работе организма. Она может стать одним из симптомов некоторых патологических процессов: нарушения обмена веществ, неврозов, депрессий и т.д.
Сама по себе, бессонница не является заболеванием. Это – синдром, возникающий в результате какого-либо нарушения. Причинами ее могут стать следующие факторы:
Если бессонница становится следствием стрессовой ситуации и возникает 1-3 раза в год, то с этой проблемой можно справиться полностью самостоятельно. В случае же, если это явление – системное, то его необходимо устранять с помощью специалиста.
Специалист по методикам классического, профилактического и лечебного массажа
Доктор-консультант традиционной тибетской медицины высшей квалификационной категории
Доктор-консультант традиционной тибетской медицины высшей квалификационной категории, профессор тибетской медицины
Доктор-консультант традиционной тибетской медицины высшей квалификационной категории
Если у вас есть какие-либо вопросы, заполните эту форму и мы обязательно ответим на них